Wat is Natuurlijke Dansexpressie en waarom is het een heerlijk idee om zelf ook eens te komen dansen?

​

Bij Natuurlijke Dansexpressie dansen we allemaal in, en vanuit onze eigen kracht. Vanuit onze eigen energie, op ons eigen ritme en vanuit onze eigen bewegingen.

Elke les gaan we aan de slag met een nieuw thema, en gaan we vanuit dans op zoek naar de manier waarop dit  in ons-zelf verankerd zit. Hoe vrij of beperkend we hiermee omgaan.

Elke keer opnieuw ontdekken we of we binnen het thema ja dan nee kunnen uitreiken naar de ander. Of we deze energie alleen of in verbinding, binnen de geborgenheid van de groep en de ruimte op een veilige manier in beweging kunnen zetten.

Ieder danst z’n eigen verhaal en gaat van daaruit op zoek naar verbinding, om de energie van het thema dieper in zichzelf te laten bewegen.

In verbinding met jezelf om te voelen wat dat doet met jou. Uitreikend naar de ander, omdat samen uitdansen meer dan eens de ervaring en de kracht mooier,  dieper en groter kan maken.

Tijdens de les hebben we respect voor elkaars (fysieke) grenzen.

We kijken er op toe dat iedereen op elk moment onvoorwaardelijk zichzelf kan en mag zijn.

Er wordt niet gesproken tijdens de les en ook daarna is er op geen enkel moment de verwachting om iets over jouw eigen proces te delen of te bespreken. Wel is er na het afsluiten van elke les de mogelijkheid om hierover met elkaar of met mij na te praten.